Uudis

Joogahommikud koolis

Alates 16.10.18 alustavad Tallinna Majanduskoolis ashtanga jooga tunnid, mis toimuvad enne tunde iga teisipäeva ja neljapäeva hommikul kell 7:10 B korpuse puhketoas.

Treeningud sobivad nii algajatele, kui varasema joogakogemusega inimestele.

Võta kaasa oma joogamatt (või anna sellest teada, et vajad matti) ning pane selga kerged hingavad ja venivad rõivad.  Tunni tasu on 5 eur/kord.

Ashtanga jooga on võrreldes teiste jooga stiilidega liikuvam ja füüsilisem. Soovi korral aga võid võtta harjutust lihtsamalt ja rohkem endaga olemist nautides.
Jooga eesmärk on toonida ja puhastada keha, et saaksid olla paremas kontaktis iseenda ja sind ümbritseva maailmaga. 
Ashtanga jooga kohta leiad rohkem infot ashtanga.ee
 
Palun anna mulle oma tulekust teada, või küsi lisa, et oskaksin sinuga arvestada!
Email: ott.alemaa@gmail.com ; Tel: 56 223 607
 



15.10.2018 08:35


Tagasi